Аніта Луценко не змогла швидко повернути форму після пологів: вага «застрягла» на 60 кг
Аніта Луценко після народження дитини зіткнулася з тим, чого не очікувала навіть як професійна фітнес-тренерка. Вага певний час не знижувалася,...
схуднення
Інтервальне голодування 16:8 підходить не всім: кому краще відмовитися від цієї дієти
Схема харчування 16:8 стала популярним способом контролю ваги, однак вона підходить далеко не всім. За певних захворювань і станів тривалі...
Дієтологи назвали найкращий обід для схуднення: він готується із простих продуктів
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Ситний обід із великою кількістю білка може допомогти довше не...
