Що станеться з організмом, якщо їсти банани щодня протягом тижня
Щоденне вживання бананів може збільшити кількість клітковини, калію та вітамінів у раціоні, а також дати додаткове джерело енергії. Водночас навіть...
харчування
Безкоштовні обіди у школах посварили батьків: через що спалахнула суперечка
Безкоштовне харчування у школах стало приводом для суперечки серед українських батьків: одні скаржаться на якість страв, інші обурюються тим, що...
Йогурт можна замінити шістьма продуктами з пробіотиками: що радять дієтологи
Йогурт залишається одним із найвідоміших джерел пробіотиків, але отримувати корисні бактерії можна й з інших продуктів. Дієтологи радять звернути увагу...
7 продуктів можуть посилювати запалення: що не варто їсти занадто часто
Значення має не випадкова порція солодкого чи фастфуду, а те, з чого людина складає свій звичний раціон. Деякі види їжі...
Серцю сподобаються ці 5 продуктів: лікарка радить їсти їх частіше
Червоні та фіолетові продукти можуть бути корисною частиною раціону для підтримки серцево-судинної системи. Лікарка назвала п’ять продуктів, багатих на поліфеноли,...
Сніданок після полудня пов’язали з вищим ризиком смерті
Для людей старше 40 років значення може мати не лише склад першої їжі за день, а й час, коли вона...
