Звичайна ходьба може дати більше, ніж година у спортзалі: що з’ясували вчені
Тривала помірна активність протягом дня може краще впливати на обмін речовин, ніж коротке інтенсивне тренування після багатьох годин без руху....
Тривала помірна активність протягом дня може краще впливати на обмін речовин, ніж коротке інтенсивне тренування після багатьох годин без руху....